Menjaga Kesehatan Mental dengan Menulis Jurnal: Manfaat dan Cara Memulainya
Menjaga Kesehatan Mental dengan Menulis Jurnal: Manfaat dan Cara Memulainya Kesehatan mental adalah aspek yang sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Merawat kesehatan mental dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan menulis jurnal. Menulis jurnal dapat menjadi sarana yang efektif untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan kita, serta membantu mengatasi stres dan kecemasan. Manfaat Menulis…