journal

Manfaat Mengelola Jurnal Pribadi untuk Kesehatan Mental Jurnal pribadi adalah salah satu cara yang efektif untuk mengelola dan merawat kesehatan mental seseorang. Dalam jurnal pribadi, seseorang dapat mencurahkan pikiran, perasaan, dan pengalaman mereka secara tertulis. Hal ini dapat membantu mereka untuk mengatasi stres, kecemasan, dan depresi yang seringkali menjadi masalah kesehatan mental yang umum. Menulis…