buku journal

Manfaat Membuat Buku Jurnal Bagi Kesehatan Mental Anda Membuat buku jurnal merupakan kegiatan yang bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental seseorang. Menuliskan pikiran, perasaan, dan pengalaman sehari-hari dalam sebuah jurnal dapat membantu seseorang untuk mengatasi stres, meningkatkan kesejahteraan mental, serta memahami diri sendiri dengan lebih baik. Salah satu manfaat utama dari membuat buku jurnal…